We bieden een combinatie aan van Hatha yoga (om kennis te maken met verschillende poses) en de meer dynamische Vinyasa yoga, waarbij je houdingen (Asana’s) in series achter elkaar uitvoert. 
Tijdens deze yogales ligt de focus op balans, spierversterking, lichaamshouding en lenigheid.

Wanneer: Zaterdag van 11 uur tot 12 uur
Voor wie: volwassenen
Meebrengen: eigen yogamat + dekentje
Prijs: € 160 voor een schooljaar (verzekering inbegrepen) (korting bij deelname meerdere dansgroepen)

De lessen gaan door in de turnzaal van de basisschool SGI, Palokenstraat 7 te Lennik. 

Spierversterkende oefeningen, lenigheidsoefeningen en werken aan de buikspieren zijn vaste waarden in deze les. Je lichaam wordt sterker, het komt in vorm. We zoeken de juiste balans tussen kracht en souplesse en dit op een rustige manier.
Je voelt je beter in je vel, je straalt!

Minimum leeftijd: 18

Maximum Leeftijd: